Tips for bruk hvordan gurkemeie er tatt.

Tips for bruk hvordan gurkemeie er tatt.

for mange mennesker Gurkemeie ikke bare er ikke en ukjent, men danner en vanlig del av deres matvaner. Gurkemeie ta med hjem som krydder ikke bare gir deg muligheten til å forbedre dine retter, også tilbyr et bredt spekter av potensielle støtte for din helse og din familie.

Hovedkomponenten av gurkemeie, på curcumin Isolation ikke absorberes godt etter kroppen, bare det treffer vår vev før de blir utskilt i stedet selv er godt absorbert når de konsumeres hele, pulvere, ekstrakter eller konsentrater.

Gurkemeie gir seg til forskjellig utførelses

  • I pulvere som en kulinarisk krydder, med hvilken smaken retter og diverse
  • stuinger.
  • -den mikroniserte pulvrene eventuelt reduseres til den største partikkeldose på 100 mg daglig.
  • Infusjons pulvere, som vanligvis assosieres med andre planter 20 g per liter vann, tre daglige behandlinger i satsskip.
  • I flytende ekstrakter, konsentrater, 25 dråper pr dag i tre doser.
  • Skjær, 50 til 80 dråper per dag i tre eller fire skudd bedre hvis blandinger med fruktjuice.
  • Sirup, sitronsaft, for å hjelpe deg å miste vekt og som en detox.
  • Curcumin tilskudd i forbindelse med fosfolipidkomplekser eller sporelementer som fremmer absorpsjon, ca. 500 mg daglig i tre doser.
  • Kapsler, 50 mg daglig.
  • Gurkemeie olje, brukes eksternt på betent hud, soppdrepende eller insektmidler, men også masserer medlemmer sår på grunn av reumatiske inflammasjoner og muskel-kontrakturer.
  • Gurkemeie omslag for å kurere akne og andre urenheter på huden.

Forholdsregler gurkemeie

Den tar gurkemeie for terapeutiske formål. Det bør ikke være ubekymret, uten å ta hensyn til visse forholdsregler. Gurkemeie som krydder er ikke fra noen risiko hvis rimelige mengder ikke overskrides.

Som en guide, kan vi tilby følgende anbefalinger men hvis du er i tvil, alltid konsultere med din herbalist tillit.

  • Er utilrådelig curcumin forbruk ved høye doser eller lengre behandlinger. Noen har beskrevet tilfeller av intoleranse eller lever skade. Men oftere, surhet eller gastrisk irritasjon
  • Unngå i tilfelle intestinal obstruksjon
  • Siden du kan øke menstruasjonsblødningen det er kontra under graviditet hvis det tas i form av konsentrerte ekstrakten.
  • Det er ikke anbefalt å ta det hvis de følger behandling med antikoagulerende og blodplatehemmende Slik som aspirin, for å unngå uønskede interaksjoner.

naturlige løsninger med gurkemeie

Vi foreslår noen urte formler eller naturlige løsninger inkorporering av gurkemeie og du kan forberede deg, eller be om å utvikle tillit i herbalist.

Formel for å decongest leveren

(Etter forgiftning eller matallergi)

Ingredienser:

Gurkemeie pulver, melk tistel, boldo, jordrøyk, gress, svart reddik og anis, 20 g per plante.

Fremstilling:

Grundig blanding av de forskjellige ingrediensene på en flat overflate. Rasa skille dem en spiseskje av blandingen vannglass. Du setter det til å koke 2-3 minutter og la stå ti minutter.

Doser

To glass om dagen, før eller etter måltider.

Formel for å senke LDL-kolesterol og triglyserider

Ingredienser:

Gurkemeie pulver, artisjokk, Harpagofito, bjørk (blader) og anis.

Fremstilling:

En spiseskje av den blanding av like deler av vannglass. Jeg koke i to minutter, la det sitte ti minutter, og Cuélas.

Doser

To eller tre glass om dagen, kan du legge stevia å oppveie den bitre smaken av artisjokk og djevelens klo.

Formel for å beskytte hjertet

Ingredienser:

Gurkemeie pulver, ingefær, oljetreet (blader), hagtorn og solbær.

Fremstilling:

Omkring 20 g pr plante. Blandinger forskjellige planter godt, skiller du dem en spiseskje av blandingen vannglass. Du setter det til å koke i to minutter og la den sitte, dekket, omtrent ti minutter, og Cuélas.

Doser

En eller to glass om dagen, faste bedre.